澳门赌>最新开奖>龙8国际娱pt老虎机下载 - 它是平价的小人参,这样做,超简单,嘎嘣脆,多吃不用医生开药方

龙8国际娱pt老虎机下载 - 它是平价的小人参,这样做,超简单,嘎嘣脆,多吃不用医生开药方

发表时间:2020-01-11 15:58:38

龙8国际娱pt老虎机下载 - 它是平价的小人参,这样做,超简单,嘎嘣脆,多吃不用医生开药方

龙8国际娱pt老虎机下载, 老话儿说的好:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方,秋冬季正是萝卜大量上市的季节,它的营养价值很高,在民间素有“小人参”的美称,早市上萝卜一斤才一块钱,又便宜又健康的食材怎么能错过?今天小编跟小伙伴分享一个红油萝卜皮的做法,嘎嘣脆,麻辣过瘾,超级下饭!

萝卜是个好食材,一到冬天,便成了家家户户饭桌上的常客,现代营养学研究表明,萝卜营养丰富,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素c的含量比梨高8—10倍。都说要顺时而食,秋冬季多吃萝卜对人体健康很有益处,试试这种做法,超级简单哦。

【红油萝卜皮】

【食材】萝卜两个,红辣椒两个,大姜一块,生抽半茶匙,糖少许,盐一茶匙,蚝油少许,红油一茶匙。

【做法步骤】

1、绿萝卜冲洗掉表面的浮尘和杂质。事实上只取萝卜头部了白色部分的皮。

2、用刀片下萝卜皮备用。

3、将萝卜皮放入大碗中。

4、两只红椒和姜清洗干净。

5、红椒去籽,切成块,姜也切成薄片,放入碗中。

6、加入一茶匙的盐。

7、倒入生抽和少许的白糖提鲜。

8、倒入少许的蚝油。

9、倒入一茶匙的麻辣小红油,如果家里没有这个,可以自制一点辣椒油。

10、搅拌均匀,腌制10分钟就可以上桌食用啦,很下饭!

一道简单又快手的养生时令菜搞定了,下酒又下饭,超级无敌好吃!喜欢的赶紧试试吧!

小贴士:

1、小编用的是现成的麻辣油,如果没有可以自己做一点。

2、萝卜和姜秋冬季节吃最好,做凉拌菜放姜,非常的开胃。

您喜欢这个红油萝卜皮吗?我是原创作者黄黄爱美食,这里有很多美食菜谱美食小窍门与您分享,期待您的关注和留言,欢迎提出宝贵的意见和建议,您的建议是我前进的方向和动力!我们头条不见不散。

鸿利线上娱乐场